In 2019 heb ik deelgenomen aan de driedaagse basistraining van Rots en water. Het doel van het Rots- en Waterprogramma is het vergroten van de communicatie- en sociale vaardigheden en welzijn bij kinderen en jongeren en het voorkomen en/of verminderen van sociale problemen zoals pesten, conflicten, uitsluiting, meeloopgedrag en seksueel grensoverschrijdend gedrag. Het Rots & Water programma kan worden beschouwd als een weerbaarheids- programma en anti-pest-programma. Weerbaarheid en sociale vaardigheden worden in balans gepresenteerd en getraind. Door middel van een actieve, fysieke invalshoek worden positieve sociale vaardigheden aangeleerd. Al spelenderwijs en via fysieke oefeningen worden sociale-communicatie-en confrontatievaardigheden aangeleerd. Spel en fysieke oefeningen worden voortdurend afgewisseld door momenten van zelfreflectie en (kring)gesprekken. Tijdens de oefeningen worden de termen rots en water gebruikt. Ook laat ik de kinderen kennismaken met de drie diamanten: aarden, centreren en focussen. Deze drie elementen van de training zorgen ervoor dat je stevig in je schoenen staat.

In eerste instantie verweef ik de principes van Rots en water met andere methodieken tijdens mijn coachtraject. In de toekomst is mijn wens om trainingen voor grotere groepen te organiseren.